La gran mayoría de personas en efecto se rinden ante la tentación de las frituras! Es posible que también te haya sucedido más de una vez. Pero ya sea que ames o no las frituras lo cierto es que las consecuencias de su consumo en el organismo no son nada positivas, aunque sean deliciosas.
¿Qué tal los churros?, ¡sí! esos pequeños crocantes, suaves y dulcitos churros, a muchos nos encantan y queremos comer no solo uno ¿cierto? ¡Pero son frituras! Y aunque es muy sabroso comerlos, lo cierto es que afectan nuestra salud por su contenido de grasa.
Ahora bien, ¿qué tal si te digo que puedes disfrutar de unos deliciosos churros sin la necesidad del aceite? pues así es, esto es posible. A continuación encontrarás una opción saludable para llevar a cabo la preparación de unos deliciosos churros sin grasa y desde la comodidad de tu casa.
¿Cómo Preparar los Más Deliciosos Churros en Freidora sin Aceite?
Esto es posible si preparas churros en freidora sin aceite, una vez que empiezas a preparar los churros de esta manera, también comenzarás a eliminar una buena cantidad de calorías innecesarias de tu dieta además de que probaras el mejor churro de tu vida hecha en casa.
Es además una excelente opción para aquellas personas que no pueden consumir ningún tipo de alimento frito debido a la cantidad de grasa que estos poseen.
Lo primero que necesitas es una buena receta. Así es que, toma nota de los siguientes ingredientes para preparar churros saludables.
Ingredientes
Para comenzar hay que tener en cuenta que la proporción de harina y agua para preparar los churros debe ser igual, es decir, que por taza de harina que utilices, será necesaria una taza de agua. Entonces la cantidad de masa que debes preparar simplemente dependerá de la cantidad de personas a las que les servirás, por lo que tú determinas cuánto vas a usar.
- Harina de trigo. La receta básica nos dice que se trata de una taza de harina de trigo, pero como ya señalamos si la cantidad de personas es mayor, puedes acomodar la cantidad de harina necesaria multiplicando la receta.
- Agua. Recuerda que este ingrediente debe estar en proporción con el anterior para poder preparar la masa con la que podrás hacer tus churros.
- Sal. Aunque se trate de una preparación dulce necesitaremos algo de sal para la preparación de la masa, solo será un toque para equilibrar los sabores.
- Aceite de oliva en spray
- Azúcar y canela. Esto ya es opcional y la cantidad que gustes, para aderezar tus churros.
Ahora te contamos lo fácil que es preparar los churros sin uso de aceite para freírlos. Reúne todos los ingredientes y separa en las cantidades que necesitas. Cabe destacar que para una familia promedio de 3 o 4 personas, necesitarás unas tres tazas de agua y tres de harina.
Descubre los Correctos Pasos para Preparar Churros en Freidora sin Aceite
Ahora te enseñaré la preparación de estos deliciosos churros en freidora sin aceite. Y también en el video tutorial veremos la diferencia de hacer churros congelados en freidora sin aceite y la que prepararemos a continuación. Bien este paso es muy importante así que presta mucha atención.
Total Tiempo Necesario :
30
Minutos
Total Cost:
3.5
USD
Materiales a usar:
Instrucciones:
Paso 2 : Mezclar todo
En un bol agregas la harina y se le va agregando el agua poco a poco, mientras se va mezclando para evitar que se formen grumos en la preparación (si comienzas a notar que la mezcla se torna más espesa y se hace difícil su manejo, vas bien). Para saber si la mezcla esta lista, ten en cuenta que será el momento justo, cuando ya pueda despegarse la misma de la olla.
Paso 3 : Vierte tu masa en la churrera o manga pastelera
Con la masa lista tomas la churrera y la rellenas con la masa, de no tener una churrera puedes hacer uso de una manga pastelera con una boquilla M1. De este modo, saldrán con el tamaño deseado y con la forma característica que tienen los churros.
Paso 4 : Forma los churros
Haz tiras de unos 15 o 20 centímetros, puedes hacerlos en forma de lazo o con la forma tradicional del churro.
Paso 5 : A cocinar tus churros
Si ya sabes que prepararás Churros en freidora sin aceite, entonces habrás precalentado la freidora a una temperatura de 180 °C por unos cinco minutos. Esto lo puedes hacer mientras preparas la masa.
Una vez caliente puedes colocar en canasta los churros que quepan en la misma, rociar solo un poco de aceite de oliva en aerosol. Hornéalos más o menos por un tiempo de quince minutos por ambos lados, no olvides de voltearlos de modo que queden bien dorados.
Si ves que en ese tiempo no están listos puedes dejarlos un poco más y seguir controlando la cocción de los churros.
Ahora bien, ¡Sí! es cierto que el resultado no será exactamente igual a preparar los churros a la manera tradicional. Y es que, hay quienes dirán que el churro normal que conocemos es más jugoso, pero recuerden no es que sea más jugoso es que tiene grasa acumulada.
Pero lo que indudablemente es cierto, es que esta es una excelente opción para quienes no pueden ingerir fritos. O para quienes desean complacer un antojo de churros sin tener tanto remordimiento de conciencia. El resultado es un churro crujiente por fuera y suave por dentro.
Finalmente, como puedes ver, preparar churros en freidoras de aire es además de sencillo, rápido. Y lo mejor es que te permite disfrutar de unos deliciosos churros sin tener que consumir todas las calorías que este postre particular adquiere, cuando son preparados a la manera tradicional. Es decir, con abundante aceite.
También puede ser una nueva experiencia sin no has tenido la oportunidad de preparar y probar una comida con freidoras de aire. Pues estas resultan ser la mejor opción para comer y preparar comidas fritas sin aceite, dando como resultado un plato crujiente como si fuese preparado en aceite pero más saludable. Te invitamos entonces a probar esa deliciosa receta y otra más, preparadas en este innovador electrodoméstico.
Vídeo de cómo hacer Churros en Freidora sin Aceite
Descargar Recetario de Churros en Freidora sin Aceite
Puedes descargar la guía completa de nuestros churros en freidora sin aceite
Churros en Freidora sin Aceite
Equipment
- Freidora sin Aceite
- Un bol
- Un vaso
- Una espátula
- Maga y boquilla de repostería
Materials
- 1 vaso Agua
- 1 vaso Harina de trigo
- 1 pizca Sal
- Spray de aceite oliva
- Azúcar
- Canela
Elaboración paso a paso
- Paso 1 : Calienta el agua
- Paso 2 : Mezclar todo
- Paso 3 : Vierte tu masa en la churrera o manda pastelera
- Paso 4 : Forma los churros
- Paso 5 : Cocina tus churros
- Paso 6 : Acompaña tus churros
